Startti juoksuun kurssi
7.7.2020

JIPPII!! Se tulee taas!!

Kesän au­rin­koi­nen juok­su­kurs­si on ohi, nyt alkaa vii­leäm­män kelin kurssi

Suosittu Startti Juoksuun - kurssi täällä taas alkaen ke 5.8.2020! 


Oletko suunnittelut juoksun aloittamista! Tässä innostava kahden kuukauden pienryhmävalmennus kohti 5 km juoksua!


Aloitetaan ke 5.8.2020 klo 18. Pienryhmä tapaamiset viikottain (8 kertaa) Forssa - Tammelan alueella, jolloin tietopläjäys juoksusta ja yhteisreeni. Saat myös harjoitusohjelmat, seurannan ja tuen ja luultavasti ryhmällisen samanhenkisiä kavereita!

Lähtötasoa ryhmään ei ole, vaan "Startti Juoksuun" sopii kaikille perusterveille ihmisille. Jos kuitenkin juoksun aloittaminen askarruttaa terveyden kannalta, käy juttelemassa asiasta ensin lääkärin kanssa. Treenit aloitetaan kävelyllä jossa lyhyitä juoksupätkiä, eli heti ei pyritä juoksemaan tuota 5 km.


Kurssin hinta 65 € / kk / hlö (sis. ALV). Maksun voi suorittaa myös Smartum, ePassi tai Eazybreak liikuntaeduilla. Max 12 osallistujaa, toteutuakseen vaatii viisi kurssilaista. Ilmoittautuminen 1.8. mennessä! Ilmoittautuneille lähetetään "Startti Juoksuun"- kurssista tarkempaa tietoa. Ryhmäläiset osallistuvat omalla vastuulla, joten tarkistathan vakuutuksesi.


Heräsikö kysymyksiä? Alkoiko juoksutossua vipattaan? Sitten ei muutakuin tuumasta toimeen ja aloittamaan!


Lisää infoa ja ilmoittautumiset:

Tuula 0500 847 553

tuula@fysioretki.fi


PS. Vinkkaa myös kavereille, jotka jäivät pihalle nopeasti täyttyneestä edellisestä kurssista!

Yh­teys­tie­dot

FysioRetki

Tuula Nieminen

Kutomonkuja 2 A (3.krs, myös hissi)

30100 Forssa

tuula@fysioretki.fi

0500 847553

Ajan­va­raus

Voit varata ajan fysioterapiaan soittamalla puh. 03 4354665 (puheluun vastaa Kutomon Fysioterapia ja Liikuntakeskus) tai käyttämällä nettiajanvarausta (valitse  ensin hoito ja sen jälkeen fysioterapeutiksi Tuula).

Hinnasto

Fysioterapia | Hieronta | Lymfaterapia

30 min 63 €

45 min 68 €

60 min 71 €

Voice Massage 60 min 71 €

Intialainen päähieronta 45min 68 €

Suklaahieronta 45 min 68 €

Aromahieronta 90 min 90 €

Hermoratahieronta 90 min 90 €

©FysioRetki. Kaikki oikeudet pidätetään.