Il­moit­tau­tu­mi­nen auki!

Elokuun UUTUUS! Polkujuoksun pienryhmävalmennus starttaa ti 11.8.2020! 

Jos haaveissasi on ollut päästä metsään poluille juoksemaan, niin lue tämä: Kahden kuukauden kurssi polkujuoksun "saloihin", jossa 8 ryhmätapaamista.  Ryhmätapaamisten kesto vaihtelee 1 - 2.5 h riippuen maastosta, olosuhteista ym. Liikutaan esim. Hämeen Luontokeskuksella, Kyynäränharjulla, Hunnarilla eli tarvitset auton tai kyydin siirtymisiin.

Kurssilla saat harjoitusohjelman, seurannan ja tuen sekä paljon hienoja viiliksiä poluilta. Myöskin tietoa varusteista, joilla poluilla liikkumisesta tulee ehkä mielekkäämpää.  Ryhmäläiset liikkuvat omalla vastuulla, joten tarkistathan omat vakuutuksesi. Polkujuoksu on hieman haastavampaa kuin tiejuoksu, joten pystythän juoksemaan 5 km tiellä.

Kurssin hinta 65 € / kk / hlö (sis.ALV). Voit maksaa myös Smartum, ePassi tai Eazybreak liikuntaeduilla. Tapaamiset 11.8. - 29.9.2020 tiistaisin kello 18. Toteutuakseen vaatii 5 osallistujaa, enintään mukaan otetaan 12 polkuintoilijaa.

Ilmoittautuminen alkaa N-Y-T ja päättyy 4.8.2020. Varaa oma polkusi ajoissa!

Laitetaan tossut kuralle ja suupielet ylöspäin!

Lisää infoa ja ilmoittautumiset:

tuula@fysioretki.fi

Tuula 0500 847553

Tervetuloa mukaan!