Harjoitteluterapia

Paras tapa aloittaa jotain on lopettaa puhuminen ja aloittaa tekeminen.

Fy­sio­te­ra­pi­aa am­mat­ti­tai­dol­la

Mo­ni­puo­li­set hoi­to­muo­dot

Fy­sio­te­ra­pian ta­voit­tee­na on ylläpitää ja parantaa Sinun toi­min­ta­kykyä­si ja liik­ku­mis­ta ja se to­teu­te­taan aina yk­si­löl­lis­ten tarpeiden mu­kai­ses­ti. En­sim­mäi­sen kerran haas­tat­te­lun ja tut­ki­mi­sen pe­rus­teel­la valitaan sinulle parhaiten sopivat hoi­to­muo­dot, esim. erilaiset  ki­vun­hoi­dot, peh­myt­ku­dos­kä­sit­te­lyt tai te­ra­peut­ti­nen har­joit­te­lu. 

Fy­sio­te­ra­pi­aan voit tulla lääkärin lä­het­teel­lä, jolloin hoidosta saa Kela-kor­vauk­sen tai ilman.


Olen val­mis­tu­nut fy­sio­te­ra­peu­tik­si Jy­väs­ky­län Ter­vey­den­huol­to-op­pi­lai­tok­ses­ta keväällä 1998 ja Ur­hei­lu­hie­ro­jak­si Kuor­ta­neen Ur­hei­luo­pis­ton kurssilta jo vuonna 1992, joten kai­ken­nä­köis­tä hoi­to­muo­toa ja kurssia on vuosien varrella tullut kokeiltua ja käytyä.



HOI­TO­MUO­DOT

Fy­sio­te­ra­pia >

Hieronta >

Voice Massage/Pu­ren­ta­li­has­ten hieronta >

Lan­tion­poh­jan kuntoutus >

Ma­nu­aa­li­nen Lym­fa­te­ra­pia >

Her­mo­ra­ta­hie­ron­ta >



AJAN­VA­RAUS

Voit varata ajan fy­sio­te­ra­pi­aan soit­ta­mal­la puh. 0500 847 553  

tai käyt­tä­mäl­lä net­tia­jan­va­raus­ta.


OSOITE 

Torikatu 10, 30100 Forssa

neck and shoulder treatment at physical therapist

Apua am­mat­ti­lai­sel­ta

Fy­sio­te­ra­pia

Yleensä fysioterapiaa käytetään vamman, sairauden, tapaturman tai ikääntymisen aiheuttamiin muutoksiin kehossa ohjauksen ja neuvonnan, harjoittelun sekä manuaalisen (käsin tehtävän) terapian keinoin. Käytössä on lisäksi mm. LymphaTouch alipainehoitolaite. Tutkitaan ja päätetään sinulle paras hoitomuoto!

Lantionpohjan lihasten fysioterapia

Naisten lan­tion­poh­jan­li­has­ten on­gel­mis­ta ei puhuta koskaan liikaa!

Lan­tion­poh­jan kuntoutus

Raskaus, synnytys, ylipaino ja hormonaaliset muutokset vaativat lantionpohjalta paljon ja esimerkiksi virtsankarkailusta kärsivät kaikenikäiset naiset. 


Lantionpohjan toimintahäiriöt voivat aiheuttaa myös tihentynyttä virtsaamistarvetta, yhdyntäkipuja tai alaselkäkipuja.


Naisten lantionpohjan fy­sio­te­ra­pia­kou­lu­tuk­sis­ta olen saanut erinomaiset tiedot ja vahvistuksen sille, että ohjatulla lan­tion­poh­jan­li­has­ten harjoittelulla saadaan erittäin hyviä tuloksia.  Hoitotilanne on intiimi ja rauhallinen ja tapahtuu vaatteet päällä.

Purentalihasten käsittely

Pu­ren­ta­li­hak­set rennoiksi, hel­po­tus­ta ää­nen­tuot­toon.

Voice Massage

Olen erikoistunut purentalihasten hierontaan, eli Voice Massage -terapiaan, jossa klassisella hieronnalla pyritään rentouttamaan purentalihasten lisäksi äänentuottoon ja hengitykseen osallistuvia lihasryhmiä. Oireina saattaa olla esim. päänsärkyä, leuat kipeytyvät, palan tunne kurkussa, äänen käheys. Valmistuin Voice Massage terapeutiksi vuonna 2012 ja sen jälkeen vuosien varrella olen käynyt useita tämän alueen erikoiskoulutuksia.

Hieronta

Pe­rin­tei­nen ja kai­ke­ni­käi­sil­le sopiva

Hieronta

Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille sopiva pehmytkudosten hoitomuoto. Hieronta vaikuttaa moninaisesti, pääasiassa se poistaa lihaksiston kipuja, vilkastuttaa verenkiertoa ja rentouttaa lihaksia. Monesti kuuleekin hieronnan jälkeen kommentin "kuin uudestisyntynyt"! Tyypillisimpiä hierontakohtia on esim. niska-hartiaseutu, selkä ja alaraajat.

I decided to try water drop photography for the first time. This was a photo from my first session and I certainly wasn’t expecting how this turned out. :)

Tur­vo­tus­ten hoitoon

Ma­nu­aa­li­nen Lym­fa­te­ra­pia

Olen erikoistunut myös Manuaaliseen Lymfaterapiaan valmistuen vuonna 2005. Lymfahoito on fysioterapian erikoisala, jolla hoidetaan turvotusta ja siitä johtuvia vaivoja. Käsittely on erittäin kevyttä, pumppaavin liikkein tehtävää ja se lievittää myös kipua ja rentouttaa. 


Lymfaterapiaa käytetään erityisesti silloin, kun imusuoniston toiminta on laskenut, esim. jos rin­ta­syö­pä­leik­kauk­sen tai sädehoidon jälkeen yläraaja tai rinnan alue turpoaa. Hoitoon voi tulla myös vaikka nilkan nyrjähdyksestä johtuvan turvotuksen takia. Käsittelyn jälkeen suositellaan kompressiota, eli painetta hoidetulle alueelle, joko sidosten tai tukisukkien/-hihojen muodossa, jolloin kompressio tehostaa käsittelyä.

Hermoratahieronta

Her­mo­ra­ta­hie­ron­ta

Ää­reis­her­mos­ton kuntoutus

Her­mo­ra­ta­hie­ron­nas­sa hoidetaan keho kokonaisvaltaisesti päästä varpaisiin peukaloilla ja sormilla painellen ja pyöritellen ilman rasvaa tai öljyä kevyen vaatetuksen päältä.  Ääreishermoston kautta saadaan kuntoutettua myös keskushermosto. Tarkoituksena on herätellä kehon oma, luonnollinen puolustusmekanismi toimimaan ja sitä kautta sairauksien aiheuttamat oireet saadaan helpottumaan tai poistumaan kokonaan. Hoidon myötä pyritään tehostamaan ja tasapainottamaan koko elimistön toimintaa

Hermoratahieronta sopii kaikenikäisille ja siitä voi saada apua mm. päänsärkyyn, migreeniin, selkäkipuun, niska-hartiaseudun vaivoihin, lihaskipuihin. Esteenä hieronnalle ovat raskaus sekä äskettäin tehty leikkaus.

white plastic pump bottle beside pink tulips and gray towel

Ren­tout­ta­va hetki itselle

Hem­mot­te­lua

Intialainen päänhieronta 45 min

Rentoutta stressiin ja kiireeseen pään, niskan ja harteiden hieronnalla.



Yh­teys­tie­dot

FysioRetki

Tuula Nieminen


Torikatu 10

30100 Forssa


tuula@fysioretki.fi

0500 847553

Ajan­va­raus

Voit varata ajan fysioterapiaan soittamalla puh. 0500847553. Jos et saa minua kiinni, voit jättää äänimerkin jälkeen nimesi ja numerosi, niin soitan takaisin heti kun vapaudun.


Nettiajanvarauksen kautta hoitoajan voi varata koska vaan! Klikkaa allaolevaa "Nettiajanvaraukseen" -linkkiä, valitse haluamasi hoito, aika ja täytä tietosi. Tervetuloa!


Nettiajanvaraukseen


Hinnasto

Voimassa 1.5.2021 alkaen


Fysioterapia | Hieronta | Lymfaterapia  

30 min 40€

45 min 50 €

60 min 61 €

90 min 90 €

Voice Massage, purentalihasten fysioterapia 60 min 61 €

Hermoratahieronta 90 min 90 €


Hoitoajan peruutus tehtävä viimeistään vuorokautta ennen varattua aikaa joko soittamalla tai tekstiviestillä. Peruuttamattomasta, käyttämättömästä hoitoajasta veloitetaan varatun hoidon maksu.

©FysioRetki. Kaikki oikeudet pidätetään.